On todettu, että rytminen liikunta on huonomuistisuuteen hyvä lääke. Se parantaa verenkiertoa aivojen muistikeskuksessa, mitä lääketabletit eivät välttämättä tee.
Liikunnalla myös estetään verisuoniston kalkkeutumista. Lisäksi liikunta aikaansaa hyvän olon tunteen.
Voit lähettää mielipiteesi julkaistavaksi MT:n Lukijalta-palstalla painikkeesta tai sähköpostitse: lukijalta@mt.fi.