Kieritellen solakaksi

No nyt löytyi näppärä tapa saada varsi kesään mennessä solakaksi! Nostalgiset Naiset kaivoivat vanhat neuvot esiin.

”Lattialla kieritteleminen on vanha tunnettu tapa, jota ei pidä halveksia. Laskeutukaa lattialle joka aamu ohuesti puettuna ja kieritelkää edestakaisin alkaen 5 minuutista ja lopuksi 15 minuuttiin asti. Tulos näyttäytyy pian.

Vaikutuksen tehostamiseksi on hyvä nostaa jalat aivan pystyyn kattoa kohti ja sitten kieritellään ruumista molemmille puolille, niin että jalat käyvät sivuilla lattiaan, 50 kertaa kumpaankin suuntaan yhtä kyytiä. Tämä liike laihduttaa tehokkaasti lantiota.”

Nostalgiset Naiset on Lottamuseon, Laurean ammattikorkeakoulun estenomiopiskelijoiden ja Keudan ammattioppilaitoksen yhteistyönä tuottama nostalginen lifestyle-blogi.

www.nostalgisetnaiset.fi