Mysli-porkkanasmoothie
Smoothiet ovat aamupalojen moniottelijoita. Ne toimivat myös mainioina hävikinestoruokina, sillä niihin voi upottaa monipuolisesti nahistumaisillaan olevia kasviksia. Porkkana ja muut juurekset ovat sen verran kovia, että vaikka tehosekoitinta käyttäisi hyvän tovin, niin niistä jää hiukan purutuntumaa muuten pehmeään smoothieen.
Smoothie on helppo ja nopea aamupala. Sen voi tehdä jääkaappiin jo edellisenä iltana. Kuva: Sanne KatainenMysli-porkkanasmoothie
2 annosta
Ainekset
- 200 g porkkanaa
- ½–1 banaani
- 2 dl vaniljajogurttia
- 1 dl bulgarianjogurttia
- 1 dl mysliä
Valmistusohje
Mittaa kaikki aineet tehosekoittimeen ja anna koneen käydä muutamia minuutteja, kunnes massa on tasaista. Tarjoa heti.
Vinkki: Banaani tuo smoothieen sopivasti makeutta. Jos kuitenkin haluat makeamman smoothien lisää 1–2 tl sokeria.
Artikkelin aiheet- Osaston luetuimmat