Nuori hevonen tarvitsee ajoissa liikuntaa – eläinlääkäri listaa kymmenen ohjetta rasitusvammojen ehkäisyyn
Eläinlääkäri Laura Laakso painottaa, että hevoset pitää saada varhain liikkeelle, eikä ratsujenkaan kohdalla pidä ennen liikunnan ja kilpauran aloittamista odottaa kasvirajojen umpeutumista.Tilaajalle
Nuoret hevoset olisi tärkeä saada ajoissa kilparadoille. Kuvassa Hagels Prince Nassak 5-vuotiaana Victoria Aron kanssa. Kuva: Miia Lahtinen”Koko ajan kuulen sitä, että kun luut eivät ole valmiina. Tutkimusten mukaan se ei kuitenkaan ole mikään juttu. Hevonen pitää nuorena totuttaa siihen rasitukseen, johon ne joutuvat myöhemmin. Eiväthän lapsetkaan aloita urheilemista 16- tai 18-vuotiaina, vaan 4-5 vuotiaina”, Suomen Ratsastajainliiton Hämeen alueen webinaarissa puhunut Laakso linjaa.
Hän toteaa, että jos hevonen laitetaan satulaan 2,5-vuotiaana, voidaan miltei heti myös esimerkiksi hypätä pieniä esteitä.
Suomenhevoset kypsyvät toki hitaammin, mutta niidenkin olisi väännettävä vitsansa nuorena.
Jos hevosella tulee olemaan painavampi ratsastaja, siihenkin Laakso kehottaa totuttelemaan varhain, mutta pieniä aikoja kerrallaan. Silloin hevosen keho kehittyy myös painon kantamiseen. Jos taas iäkkäällä hevosella on aina ollut keijunkeveä ratsastaja, ja sitten selkään menee kookkaampi ihminen, voi asia tuottaa ongelmia hevosille.
Hevosten keskimääräinen elinikä on brittiläisen tutkimuksen mukaan 16,5 vuotta, mikä on hieman enemmän kuin joissain muissa tutkimuksissa, koska sitä nostavat Englannin monet, pitkään elävät ponit. Hevosten eliniän nousemiseen vaikuttavat erityisesti nuoruuden paremmat elinolosuhteet.
Hevosen hyvät kilpailutulokset korreloivat kestävyyden kanssa.
Luonteen sopimattomuus on yleisin syy siihen, että hevosen kilpaura ei ota tulta, joten psyykkiset tekijät ovat aina isossa roolissa kilpauraa rakennettaessa. Hevonen pitää kouluttaa niin, että rasitustaso on sopiva, ja se on tyytyväinen tekemisessään.
Tässä Laakso ohjaa hakemaan neuvoja ja oppia ammattilaisilta.
Hän linjaa, että mitä aikaisemmin hevosella aloittaa, sitä pidemmin hevonen kestää. Tekemisen on kuitenkin oltava osaavaa.
Ratsuilla on havaittu, että hevosen terveyttä lisää, kun sen ratsastaja ei vaihdu usein. Hevosen hyvät kilpailutulokset korreloivat kestävyyden kanssa.
Rasitusvammojen ehkäisyn 10 käskyä Laura Laakson mukaan
1. Aikainen aloitus.
2. Riittävä tottuminen työn laatuun ja määrään.
3. Monipuolinen treeni.
4. Mieti erillisinä kokonaisuuksina, mitä treenaat: psyykettä, taito, kestävyyttä, voimaa vai tekniikkaa.
5. Kehitä eteenpäin aina yhtä ominaisuutta kehitetään eteenpäin kerrallaan ja pidä muut jo saavutetulla tasolla. Toisin sanoen, kun psyykettä rasitetaan uusien asioiden opettelulla, ei kannata samalla yrittää viedä kestävyyttä eteenpäin tai jos kestävyystreenissä on menossa kehityskausi, ei voimatreenissä kannata vetää yli totutun treenitason. Silloin elimistöä ei ajeta väsymystilaan.
6. Lyhyt treeni, vain lyhyitä pätkiä lujaa.
7. Välipäivinä kävelylenkit mieluummin kuin täyslepo saati karsinalepo.
8. Panosta ammattilaisten apuun.
9. Älä vaihda ihmisiä hevosen ympärillä liian usein.
10. Tasainen mutta maltillinen kilpaileminen, esimerkiksi kerran kuussa.
Artikkelin aiheet- Osaston luetuimmat
