Tiesitkö? Sierainten vetovastuu vaihtelee muutaman tunnin välein, vaikka nenä ei olisi tukossa

Allergiaoireet ja hengitystieinfektiot vaanivat meitä kaikkia. Ihminen on lepotilassa nenähengittäjä, ja nenän hyödyllisyyden huomaa usein vasta sitten, kun kumpikin sierain päättää olla samaan aikaan tukossa.

Aikuinen hengittää vuorokaudessa yli 10 000 litraa ilmaa, ja sillä on merkitystä, hengittääkö nuo litrat nenän vai suun kautta, sillä nenä osaa lämmittää, kostuttaa ja puhdistaa ilmaa.

Pahimmillaan pitkäaikainen nenän tukkoisuus heikentää elämänlaatua ja lisää sairauspoissaoloja. Jos nenä on jatkuvasti öisin tukossa, unenlaatu voi huonontua ja kuorsaus lisääntyä, ja kaiken lisäksi kuiva suu altistaa hampaat reikiintymiselle.

Jos lapsi hengittää jatkuvasti suun kautta, sillä voi olla vaikutusta jopa hampaiston ja kasvojen luiden kehitykseen.

Jos nenä ei juuri nyt tunnu tukkoiselta, toinen sierain saattaa silti hengittää tehokkaammin. Kyseessä on nenäsykli, eli sierainten aukiolon vaihtelu muutaman tunnin välein. Jos sierainten vetovastuu vaihtuu säännöllisesti, ilmiötä ei todennäköisesti edes huomaa.

Jos flunssa iskee ja sierainten yhtäaikainen tukkoisuus alkaa ärsyttää, moni tarttuu nenäsuihkepulloon. Jos suihke sisältää nenän limakalvoja supistavaa lääkettä, pakkausseloste kannattaa lukea erityisen huolella ja käyttää suihketta vain tilapäisesti.

Jos lääkettä sisältävää suihketta käyttää pitkään, sen vaikutusaika lyhenee ja vaikutuksen lakattua nenä tukkeutuu entistä voimakkaammin. Tämä voi johtaa noidankehään, jossa suihketta tarvitaan yhä useammin, ja siitä vieroittuminen saattaa vaatia lääkärin apua ja toisia lääkkeitä.

Suolaliuosta sisältävät suihkeet tai nenäkannulla tehty suolahuuhtelu eivät tällaista ilmiötä aiheuta.

Lähde: Duodecim 11.6.2025