• IL: Runsas lihankulutus voi lieventää muistisairauden vaikutuksia

    Ruotsalaistutkimuksen mukaan lihansyönti esti myös tautiin sairastumista.
    Lihan laadulla on väliä. Sen tulisi olla prosessoimatonta. Arkistokuva.
    Lihan laadulla on väliä. Sen tulisi olla prosessoimatonta. Arkistokuva. Kuva: Sanne Katainen
    Koti|Terveydenhuolto
    27.3.202615:56
    Heli Lehtelä

    Alzheimer-riskigeenin vaikutukset voivat lieventyä iäkkäillä runsaan lihakulutuksen ansiosta, kertoo Iltalehti.

    Ruotsalainen tutkimus kertoo, että eniten lihaa syöneiden iäkkäiden kognitiivinen heikentyminen ja dementiariski ei kasvanut odotetusti.

    Tutkimuksessa selvisi myös, että geneettistä riskitekijää kyseiselle muistisairaudelle kantavilla ihmisillä oli pienempi riski sairastua tähän muistisairauteen, jos he kuluttivat suuria määriä lihaa.

    Prosessoimattoman lihan syöminen liittyi niin ikään vähäisempään kokonaiskuolleisuuteen tämän ihmisryhmän keskuudessa. Arvioiden mukaan noin 30 prosenttia suomalaisista kantaa Alzheimerille altistavaa geeniä.

    Tutkimuksessa seurattiin yli 2 100:aa vähintään 60-vuotiasta osallistujaa jopa 15 vuoden ajan.

    Aiemmin tautiin liittyvässä ravitsemusneuvonnassa on korostettu kasviruokavaliota.

    IL: Jos kuulut tähän ryhmään – Syö runsaasti lihaa

    Lisää aiheesta
    • Mikromuovin vaikutuksista terveyteen on toistaiseksi vähän näyttöä.

      Hyvinvointi | Mikromuovin yhteyttä Alzheimerin tautiin tutkitaan

    • Kuvituskuva.

      Yhteiskunta | SS: Jalaton asiakas yön yli lattialla – hoitajat kertovat kotihoidon järkyttävästä tilanteesta

    • Perhehoitoa tarjottiin vuonna 2024 kaikilla hyvinvointialueilla yhtä lukuun ottamatta, mutta määrä ja muodot vaihtelivat huomattavasti.

      Hyvinvointi | Yhä useampi iäkäs saa perhehoitoa − tällaista se on

    • Musiikin harrastaminen tavalla tai toisella ennakoi selväjärkistä tulevaisuutta. Kuvituskuva.

      Musiikki | Musiikin kuuntelu on yllättävän tehokas keino välttää dementiaa

    • Toisilla alueilla hoivapaikan saa lainmukaisesti viipymättä, kun taas toisilla alueilla keskimääräinen odotusaika voi olla kuukausia. Kuvituskuva.

      Yhteiskunta | Selvitys: Yli 800 ikääntynyttä odotti pääsyä hoivakotiin peräti yli lakiin kirjatun ehdottoman takarajan

    Artikkelin aiheet
    lihankulutus
    muistisairaus
    Alzheimer
    ruotsalainen tutkimus
    ravitsemus
  • Osaston luetuimmat
    • 1

      Matkailu | Risto suunnitteli rakentavansa vain savusaunan leppoisia eläkepäiviä varten – jotain uutta on noussut joka vuosi jo kymmenen vuoden ajan

      Tilaajalle
    • 2

      Historia ja perinne | Tältä näyttää Salpalinjan synkissä tunneleissa nyt

      Tilaajalle
    • 3

      Historia ja perinne | Suomi liitettiin Venäjään sodassa, jossa kaikki meni pieleen – lopullinen niitti lyötiin keskellä erämaata

      Tilaajalle
    • 4

      Käsityöt | Keittiökaappeja ei tarvitse vaihtaa vain siksi, että ne ovat rumat – Teresa Törmänen innostaa huonekalujen tuunaukseen

    • 5

      Reseptit | Ihanan omenapaistoksen kruunaa toskakuorrute

    • 6

      Ruoka | Muistatko vielä 1990-luvun voisarvet? Tällä nimellä ne nykyään tunnetaan

      Tilaajalle
    • 7

      Hyvinvointi | Lapsena ihmettelin, miksi aikuiset säätivät valojen kanssa – nyt ymmärrän

  • Lisää aiheesta Koneviestissä
    Selälle ovat kohtalokkaita pitkä, yhtäjaksoinen istuminen sekä kylmiltään tehdyt äkkinäiset liikkeet.

    Koneviesti | Näin ehkäiset ja hoidat selkäkipuja – asiantuntijan ohjeilla ruoto kuntoon

    Tilaajalle
  • Tyypillinen työpäivän ruokailu näyttää monella konemiehellä tältä. ”Pohjolan banaani” kannonnokassa on silloin tällöin nautittuna lähes kansallisromanttinen kokemus, mutta monipuoliseksi ja pitkäaikaiseksi ruokavalioksi siitä ei ole.

    Koneviesti | Tällä ruokavaliolla konekuskin keho pysyy vireänä koko pitkän työpäivän — esittelyssä konkreettisia vaihtoehtoja konemiehen eväsvalikoimaan

    Tilaajalle
  • Työmukavuus on nousemassa tärkeään rooliin konetta hankittaessa. Rotator Oy:n konemyyjä Jani Ylösen mukaan useat asiakkaat ovat valinneet Hitachin paremman ohjaamon vuoksi. Uudessa vitossarjassa työasennon säädettävyys on aiempaa mallisarjaa parempi.

    Koneviesti | Näillä keinoilla kuskin kaivuasento kuntoon — työkykyä saa parannettua pienillä muutoksilla

    Tilaajalle