Sitä saat mitä tilaat – positiivisuus kannattaa muistaa lomallakin

Kesälomani alkoi viikko sitten ja tuttuun tapaani ajelin Oulusta perheeni kesämökille Savoon lomaa viettämään.

Pitkän automatkan aikana aloin miettimään kulunutta vuotta. Kaikkia niitä muutoksia, mitä siihen on mahtunut sekä niitä hetkiä kun tuntuu, että lomaan on ollut vielä ikuisuus. Huomasin, että loma tuli tarpeeseen enemmän kuin koskaan, johtuen ehkä iästä tai muuten vaan hektisestä työvuodesta.

Ajomatkalla soitin ystävälleni ja tilitin väsymystä. Voivottelin kuinka lomakin on liian lyhyt, ilmat todennäköisesti huonot, mökillä jatkuva työleiri päällä, ja muutenkin rahat niin tiukassa, ettei tässä juuri juhlantuntua ole aistittavissa.

Ystäväni kuunteli hetken, kunnes keskeytti: ”Kuulostaa siltä, että olet aivan tilaamassa itsellesi huonoa lomaa. Entä jos miettisit, että mitä kaikkea hyvää se voi tuoda?”

Totta. Manifestoin kurjuutta.

Sillä sitä saat mitä tilaat. Tai niin makaat kuin petaat.

Valitse itsellesi mieluisin sanonta.

Kumpikin pitää nimittäin paikkansa. Ja sillä tavoin ajatellen minä olin suuntaamassa kesälomalleni.

Koska automatkasta oli sopivasti vielä pari tuntia jäljellä, päätin käyttää sen hyödyllisesti: kääntää ajatukseni positiivisiksi, sillä tiesin, että positiivisella ajattelulla voi muuttaa koko ajatteluprosessia. Tällä tavalla voimme saada ajatuksemme toimimaan puolestamme, ei meitä vastaan.

Tutkimuksetkin kertovat, että kun opit ajattelemaan positiivisesti, aivosi alkavat tuottaa enemmän mielihyvähormoneja, endorfiineja, jotka ruokkivat hyvää oloasi. Tämä lisää myös itseluottamustasi.

Positiivinen ajattelu ei tarkoita sitä, että pistää pään pensaaseen ja kulkee ruusunpunaiset lasit päässä kääntäen katseensa pois vaikeista asioista. Positiivinen ajattelu tarkoittaa sitä, että lähestyt epämiellyttäviä asioita positiivisemmalla ja tuottoisammalla tavalla.

Ja olet ehkä kuullut vetovoiman laista.

Yksinkertaisuudessaan vetovoiman laki on sitä, että vedät puoleesi asioita ajatuksillasi ja tunteillasi niin hyvässä kuin pahassa. Se mihin ohjaat energiasi ja huomiosi, palaa takaisin. Vetovoiman laki on sitä, että saat sitä mihin keskityt.

Myönteiset ajatukset keräävät myönteisiä seuraamuksia ja päinvastoin. Se, mitä eniten ajattelet tai mihin keskityt, toteutuu omassa elämässäsi. Ajatuksista tulee totta. Kun siis vaihdat negatiiviset ajatukset positiivisiksi, alat houkuttaa elämääsi enemmän positiivisia mahdollisuuksia ja ihmisiä.

Ja tuon metodin toteuttaminen on itse asiassa aika helppoa. Ainoa, mitä pitää tehdä, on pyytää ja uskoa siihen, että se toteutuu. Pyytää Jumalalta onnea ja kaikkea hyvää. Uskominen tarkoittaa sitä, että toimit, puhut ja ajattelet kuin olisit jo saavuttanut sen, mitä pyysit.

Tiedän, että joku teistä lukijoista ärsyyntyy tämmöisestä hömpästä, mutta kehoitan silti kokeilemaan. Testaa viikko. Ja jos päässäsi ei oikeasti pyöri positiivisia ajatuksia, niin pakota itsesi miettimään hyvää.

Fake till you make it. Ihmiskeho on niin höpsö, ettei se tunnista kuinka pakotettuina positiiviset ajatukset mielessäsi ovat. Se alkaa joka tapauksessa valmistamaan endorfiineja.

Enkä nyt tahtoisi liikaa kehua, mutta täällä loma menee loistavasti. Aurinko paistaa, seura on parasta ja työleirin tunnelmaa juuri sopivasti.

Kaunista ja positiivista loppukesää sinullekin!

Kirjoittaja on Lumijoen seurakunnan vs. kirkkoherra.