• Pasta bolognesen voi tehdä tälläkin tapaa – täydellinen ruoka arkeen

    Pastakastike on tehty soijarouheella, joten se sopii myös vegaanista ruokavaliota noudattaville. Soijarouheen voi korvata jauhelihalla tai muulla proteiinivalmisteella.
    Parmesaanilastut viimeistelevät annoksen pasta bolognesea.
    Parmesaanilastut viimeistelevät annoksen pasta bolognesea. Kuva: Carolina Husu
    Ruoka|Resepti
    11.10.202406:00
    Anneli Pessala

    Pasta-annos viimeistellään parmesaanilastuilla. Parmesaanin tilalle voi vuolla lastuja mustaleimaisesta emmentalista tai ripotella valmista juustomurua. Myös vegaaneille on parmesaanin tyyppistä juustoa saatavana.

    Pasta bolognese soijakastikkeella

    5–6 annosta

    • Ainekset
    • 500 g spagettia
    • vettä, suolaa
    • Kastike
    • 1 iso sipuli
    • 2 porkkanaa
    • 3 valkosipulin kynttä
    • 2 rkl öljyä
    • 3 dl tummaa soijarouhetta
    • 1 prk (400 g) tomaattimurskaa
    • ½ dl tomaattisosetta
    • 5 dl vettä
    • 1 rkl ruokosokeria
    • 1 rkl oreganoa
    • 2 rkl paprikajauhetta
    • 1 tl suolaa
    • ½ tl mustapippurirouhetta
    • Pinnalle
    • parmesaanilastuja
    • persiljaa tai lehtipersiljaa

    Valmistusohje

    Kuori ja kuutioi sipuli, porkkanat ja valkosipulin kynnet. Sulata voi isolla pannulla ja kuullota vihanneksia muutama minuutti. Lisää soijarouhe kuivana pannulle ja sekoita kasviksiin. Kaada päälle tomaattisäilykkeet, vesi ja mausteet. Hauduta kannen alla noin 20 minuuttia. Lisää vettä tarvittaessa. Jos kastike tuntuu löysältä, niin hauduta lopuksi ilman kantta. Tarkista lopuksi suolan määrä.

    Keitä spagetti pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta. Sekoita kastike lämpimän spagetin joukkoon. Ripottele valmiin annoksen päälle parmesaanilastuja sekä persiljaa.

    Joko sinulle tulee MT:n ruokauutiskirje? Saat kerran viikossa neljä uutta reseptiä ja viikon ruokauutiset ilmaiseksi sähköpostiisi tilaamalla ruokauutiskirjeen. Seuraa meitä myös Facebookissa.

    Artikkelin aiheet
    pasta bolognese
    vegaaninen ruoka
    soijarouhe
    pastakastike
    resepti
  • Osaston luetuimmat
    • 1

      Kylmä uuni kelpaa kuivakakuille: Näillä nikseillä saat ne onnistumaan

    • 2

      Marjat ja sienet | Suppilovahveron voi sekoittaa myrkylliseen rustonupikkaan, mutta näin erotat ne toisistaan

    • 3

      Reseptit | Kuohkea pannukakku vie lapsuuteen: Näin valmistat mummolan parasta pannaria

    • 4

      Ruoka | Kaksi helppoa tapaa säilöä suppilovahverot: Näin löydät sienet ja kokkaat niistä herkullista ruokaa

    • 5

      Ruoka | Kantarellien säilöntä kannattaa tehdä näin: 2 helppoa ja varmaa tapaa

    • 6

      Ruoka | Ota airfryer avuksi pipareiden ja joulutorttujen leivontaan: Juuri sopiva pienempään tarpeeseen

    • 7

      Maailman parhaat uunijuurekset