• Rapeakuoriset wingsit syntyvät myös kukkakaalista – ranch-dippi viimeistelee nautinnon

    Maustetut ja leivitetyt kukkaaliwingsit ovat kasvisversio tutuille broilerista valmistetuille wingseille.
    Kukkakaaliwingsit ja ranch-dippi sopivat sekä arkiruokailuun että leffaillan naposteluherkuksi.
    Kukkakaaliwingsit ja ranch-dippi sopivat sekä arkiruokailuun että leffaillan naposteluherkuksi. Kuva: Sanne Katainen
    Ruoka|Resepti
    23.8.202406:00
    Kati Pohja

    Älä pelästy ohjeen pitkää maustelistaa, sillä voit maustaa kukkakaaliwingsit myös oman mielesi mukaan. Itse tehty ranch-dippi maistuu ihanalta wingsien kaverina.

    Kukkakaaliwingsit

    4 annosta

    • Ainekset
    • noin 700 g kukkakaalia
    • 1 dl rypsiöljyä
    • 1 tl paprikajauhetta
    • 1 tl valkosipulijauhetta
    • 1 tl juustokuminaa
    • ½ tl srirachamausteseosta tai -tahnaa
    • ¼ tl suolaa
    • Leivitys
    • 2 dl pankokorppujauhoja
    • 1 dl parmesaaniraastetta
    • Ranch-dippikastike
    • 1 dl piimää
    • ½ dl majoneesia
    • 1 valkosipulinkynsi hienonnettuna
    • ½ rkl sitruunamehua
    • 1 tl dijonsinappia
    • 1 tl paprikajauhetta
    • ripaus suolaa ja mustapippuria
    • ruoho- tai kevätsipulia hienonnettuna

    Valmistusohje

    Huuhtele, kuivaa ja paloittele kukkakaali. Leikkaa isot kukinnot kahteen tai neljään osaan. Sekoita öljyyn mausteet ja pyöräytä kaalit öljyssä.

    Sekoita pankojauhoihin juustoraaste. Leivitä kaalit ja nosta leivinpaperin päälle pellille. Paahda 225-asteisessa uunissa 15 minuuttia. Käännä, ja paahda vielä 15 minuuttia.

    Kastiketta varten sekoita kaikki aineet keskenään.

    Tarjoa kukkakaaliwingsit lämpiminä ranch-dipin kanssa.

    Joko sinulle tulee MT:n ruokauutiskirje? Saat kerran viikossa neljä uutta reseptiä ja viikon ruokauutiset ilmaiseksi sähköpostiisi tilaamalla ruokauutiskirjeen. Seuraa meitä myös Facebookissa.

  • Osaston luetuimmat
    • 1

      Kylmä uuni kelpaa kuivakakuille: Näillä nikseillä saat ne onnistumaan

    • 2

      Marjat ja sienet | Suppilovahveron voi sekoittaa myrkylliseen rustonupikkaan, mutta näin erotat ne toisistaan

    • 3

      Reseptit | Kuohkea pannukakku vie lapsuuteen: Näin valmistat mummolan parasta pannaria

    • 4

      Ruoka | Kaksi helppoa tapaa säilöä suppilovahverot: Näin löydät sienet ja kokkaat niistä herkullista ruokaa

    • 5

      Ruoka | Kantarellien säilöntä kannattaa tehdä näin: 2 helppoa ja varmaa tapaa

    • 6

      Ruoka | Ota airfryer avuksi pipareiden ja joulutorttujen leivontaan: Juuri sopiva pienempään tarpeeseen

    • 7

      Ruoka | Maailman paras drinkkivodka tulee Raisiosta