Kannattaako tipaton tammikuu? Hyötyjä kehollemme on yllättävän paljon, kertoo tutkimus

Harva tietää, että Suomessa jo sodan aikana vuonna 1942 eduskunnan puhemies julisti vapaaehtoisen kampanjan raittiin tammikuun viettämiseksi. Tapa on yleistynyt, mutta moni väheksyy tipatonta tammikuuta vain tilapäiseksi synninpäästöksi. Tuoreet tiedot osoittavat hyötyjen näkyvän pitkin vuotta.

Sussexin yliopiston tutkimuksessa todettiin, että tipatonta viettäneet joivat vielä elokuussa vähemmän ja harvemmin kuin ennen. Reilusti yli puolet nukkui paremmin, oli entistä energisempi ja koki itsensä terveemmäksi. Noin puolet osallistuneista oli laihtunut ja totesi ihonsakin hehkeämmäksi. Myös keskittymiskyky oli parantunut. Joka kymmenes ilmoitti rahaa säästyneen.

Lisäksi tauko antaa monille alkoholin kohde-­elimille, kuten aivoille, maksalle ja sydämelle, toipumisaikaa.

Tipaton tammikuu on ehdottomasti ainakin kokeilemisen väärti. Silloin voi muistaa, millaisia aamut olivat ennen vanhaan, raittiimpana.