Enää vain reilu puolet lapsista suojataan asianmukaisesti auringolta
Kyselyn perusteella tietoisuus UV-säteilyn haitoista on kuitenkin parantunut, ja rusketuksen tavoittelu on vähentynyt.
Auringon UV-säteilyltä jo syytä suojautua. Kuva: PixabayVaikka varsinaiseen kesään on vielä matkaa, on auringon UV-säteilyltä jo syytä suojautua, muistuttaa Ilmatieteen laitos.
Tähän aikaan vuodesta UV-indeksi ylittää suojautumisrajan jo koko maassa. Etelä-Suomessa indeksi nousee yli suojautumisrajan aurinkoisina päivinä huhtikuun puolivälistä syyskuuhun saakka. Pohjois-Suomessa raja ylittyy keskimäärin toukokuusta elokuun alkupäiviin.
Kun UV-säteilystä kertova UV-indeksi on 3 tai sen yli, tulee iho ja silmät suojata liialliselta auringonpaisteelta.
Voimakkaimmillaan auringon UV-säteily on Suomessa juhannusta edeltävällä ja muutamalla sen jälkeisellä viikolla. Tällöin UV-indeksi voi ylittää maan eteläosissa voimakkaan säteilyn rajan eli arvon 6.
"Lämmin sää voi houkutella kevyempään vaatetukseen, jolloin iho altistuu auringon UV-säteilylle. On hyvä pitää mielessä, että pilvisenäkin päivänä voi palaa, sillä ohut yläpilvi ei juurikaan vähennä maanpinnalle tulevan UV-säteilyn voimakkuutta", sanoo Ilmatieteen laitoksen tutkija Kaisa Lakkala tiedotteessa.
”On hyvä pitää mielessä, että pilvisenäkin päivänä voi palaa.”
Syöpäjärjestöjen teettämän kyselyn mukaan suomalaisten tietoisuus UV-säteilyn syöpäriskeistä on parantunut. Sen sijaan ihotyypin vaikutus syöpäriskiin tunnetaan heikommin etenkin nuorten keskuudessa.
"Mitä vaaleampi ihotyyppi on, sitä suurempi on ihosyöpäriski. Tummempi iho sietää aurinkoa paremmin ja syöpäriski on siksi pienempi, mutta kuitenkin olemassa”, valistaa Syöpäjärjestöjen terveyden edistämisen päällikkö Heidi Löflund-Kuusela.
Kyselyyn vastanneista 81 prosenttia tunnisti solariumin syöpäriskin. Nuorissa haitoista tietoisia oli vain reilu puolet.
”Nuorempien vastaajien heikompi tietämys huolestuttaa. Solarium luokitellaan ensimmäisen luokan syöpää aiheuttavaksi karsinogeeniksi, ja se vahingoittaa ihoa kuten auringon UV-säteily.”
Suomessa todettiin tuoreimman syöpätilaston mukaan vuonna 2024 lähes 1 800 melanoomaa, yli 2 100 okasolusyöpää ja noin 9 400 tyvisolusyöpää.
Näin suojaudut tehokkaasti auringolta
1. Suojaudu vaatteilla
2. Vältä keskipäivän aurinkoa
3. Valitse aurinkovoide vähintään suojakertoimella 30, mieluiten 50+
4. Levitä aurinkosuojaa riittävästi – kasvoille teelusikallinen, keholle pari ruokalusikallista
5. Levitä voide puoli tuntia ennen ulos menoa
6. Lisää voidetta muutaman tunnin välein ja aina uimisen jälkeen
Lähde: Yliopiston Apteekki
Huolestuttavaa on myös lasten auringolta suojaamisen heikentyminen. Kun vuonna 2022 lähes 70 prosenttia ilmoitti suojaavansa lapsensa aina, on luku laskenut Säteilyturvakeskuksen teettämän kyselytutkimuksen mukaan nyt 58 prosenttiin.
Pikkulapset tulisi suojata auringolta vaatteilla, hatulla ja aurinkolaseilla sekä pitää poissa suorasta auringonpaisteesta.
Kaikista kyselyyn vastanneista 43 prosenttia kertoo suojaavansa itsensä auringolta aina, ja 52 prosenttia ainakin joskus. Naiset ja nuoremmat sukupolvet suojaavat itseään useammin kuin miehet ja vanhemmat sukupolvet.
Kaikkiaan tietoisuus auringon haitoista on kuitenkin parantunut, ja rusketuksen tavoittelu on vähentynyt. Vain noin yhdeksän prosenttia suomalaisista ottaa aurinkoa saadakseen rusketuksen.
"Helppo muistisääntö on kolme V:tä: varjo, vaate ja voide. Näitä keinoja yhdistelemällä voi turvallisesti nauttia kesällä ulkoilusta”, sanoo Säteilyturvakeskuksen erityisasiantuntija Anne Höytö.
Artikkelin aiheet- Osaston luetuimmat
