Istumasta liikkeelle, suomalaiset!
Suomalaiset liikkuvat terveytensä kannalta aivan liian vähän. Jo päiväkoti-ikäiset ovat paikallaan 60 prosenttia valveillaoloajastaan, aikuiset peräti 80 prosenttia.
Kuva: Jaana KankaanpääUusissa opetus- ja kulttuuriministeriön ja sosiaali- ja terveysministeriön terveyttä edistävän liikunnan linjauksissa suomalaisia kannustetaan istumaan vähemmän ja liikkumaan enemmän.
Vaikka liikuntaa harrastetaan vapaa-ajalla melko aktiivisesti, muu osa päivästä on paljolti istumista päiväkodissa, koulussa, työssä, laitoksissa, kulkuneuvoissa ja kotona.
Liikkumaton elämäntapa lisää monia kansansairauksia, ikääntymisestä aiheutuvia ongelmia ja kansantalouden kustannuksia, heikentää työelämän tuottavuutta ja kilpailukykyä sekä on yhteydessä väestöryhmien välisiin terveys- ja hyvinvointieroihin.
Vuoteen 2020 ulottuvissa linjauksissa liikunta nostetaan keskeiseksi osaksi terveyden edistämistä sekä sairauksien ehkäisyä, hoitoa ja kuntoutusta. Kaiken kaikkiaan linjauksilla halutaan vahvistaa liikunnan asemaa suomalaisessa yhteiskunnassa.
”Yhdessä liikkuminen tuo uusia elämyksiä ja iloa. Kaikki ei ole pelkkää fyysistä kuntoa, vaan myös hyvää mieltä ja onnistumisen kokemuksia”, kannustaa peruspalveluministeri Susanna Huovinen (sd.) .
”Harrastusliikunta ei riitä, jos ihmiset eivät muuten liiku. Mukaan terveyden edistämiseen tarvitaan kaikki muutkin ministeriöt ja toimijat aina työnantajista, terveyspalveluista ja kaavoituksesta lähtien”, vetoaa kulttuuri- ja urheiluministeri Paavo Arhinmäki (vas.) .
Artikkelin aiheet- Osaston luetuimmat