• Vaihda voi rypsiöljyyn, kardiologi kehottaa – liikuntamäärän lisäys pelkästään ei ehkäise elintasosairauksia

    Pahimmillaan sydänsairauden ensioire voi olla äkkikuolema.
    Tilaajalle
    Lääketieteen lisensiaatti Harri Saarinen selvitti väitöstutkimuksessaan metabolista oireyhtymää sairastavien suomalaisten miesten terveydentilaa 15 vuoden seurannassa.
    Lääketieteen lisensiaatti Harri Saarinen selvitti väitöstutkimuksessaan metabolista oireyhtymää sairastavien suomalaisten miesten terveydentilaa 15 vuoden seurannassa.  Kuva: Tampereen yliopisto
    Uutiset|Terveydenhuolto
    9.1.202521:00
    Suvi Jylhänlehto

    Lihavuuteen liittyvää metabolista oireyhtymää (MBO) sairastavien suomalaisten miesten hoito on hyvällä tasolla, selviää tuoreesta tutkimuksesta.

    Lääketieteen lisensiaatti Harri Saarinen selvitti väitöstutkimuksessaan suomalaisten metabolista oireyhtymää sairastavien miesten terveydentilaa 15 vuoden seurannassa.

    Seurannan aikana todettiin ennakoitua vähemmän kuolemia sekä sydän- ja aivoinfarkteja. Tutkimustietoa saadaan harvoin kerättyä näin pitkältä ajalta, Saarinen sanoo.

    Metabolinen oireyhtymä on yhdistelmä erilaisia sydän- ja verisuonisairauksille altistavia tekijöitä. Näitä tekijöitä ovat esimerkiksi keskivartalolihavuus, verenpainetauti, korkea kolesteroli ja korkea verensokeri.

    Pahimmillaan sydänsairauden ensioire voi olla äkkikuolema.

    Aterioilla kannattaa käyttää kylmäpuristettua rypsiöljyä voin sijaan.
    Aterioilla kannattaa käyttää kylmäpuristettua rypsiöljyä voin sijaan. Kuva: Markku Vuorikari

    Kardiologian erikoislääkärinä työskentelevä Saarinen vertasi tutkimuksessaan myös voin ja kylmäpuristetun rypsiöljyn vaikutusta MBO-miesten insuliini-, kolesteroli- ja verensokeriarvoihin sekä liikuntamäärän vaikutuksia sydän- ja verisuonisairauksien riskitekijöihin.

    Tutkimuksen mukaan MBO-miesten kannattaa käyttää aterioilla kylmäpuristettua rypsiöljyä voin sijaan, sillä se johti parempaan insuliiniherkkyyteen ja matalampaan kolesteroliarvoon. Sen sijaan liikuntamäärän lisäys ole riittävä hoitostrategia metabolisessa oireyhtymässä.

    Tutkimukseen osallistui 120 suomalaista metabolista oireyhtymää sairastavaa miestä, jotka olivat iältään 30–60-vuotiaita.

    Lisää aiheesta
    • Koska öljyä ei pysty määräänsä enempää kuluttamaan, on kuluttajan valittava, mitä tuotetta käyttää. Valintoihimme yritetään vaikuttaa jatkuvasti. Arkistokuva.

      Ruoka | Rypsiöljystä ja voista levitetään perättömiä terveysväitteitä

    • Saastunut ilma sekä sisällä että ulkona tappaa joka vuosi yli seitsemän miljoonaa ihmistä ennenaikaisesti. Puolet näistä on sydän- tai aivokuolemia.

      Hyvinvointi | Liian kova meteli voi lisätä taipumusta lihomiseen – arkisella keinolla voit vähentää ympäristöstä johtuvia terveyshaittoja

    • Terve paino ry:n puheejohtajan, professori Pertti Mustajoen mielestä runsaasti sokeria sisältävien tuotteiden hintaa pitäisi nostaa sokeriverolla.

      Ruoka | Lukijalta: Lihavuuden aiheuttamat sairaudet kuormittavat terveydenhuoltoa

      Tilaajalle
  • Osaston luetuimmat
    • 1

      Luonto | Turistiryhmä ei voi vallata kansallispuiston autiotupaa jokaisenoikeudella, muistuttaa Metsähallitus: ”Valvontaa on tarve lisätä”

      Tilaajalle
    • 2

      Sähkö ja lämmitys | Miksi Norjassa uusiin taloihin vaaditaan savupiippu ja Suomessa ei? Asiantuntija vastaa

      Tilaajalle
    • 3

      Talous | Selvitimme, kuinka paljon kunta hyötyy puolentoista miljardin datakeskuksesta kiinteistöveroina

      Tilaajalle
    • 4

      Luonto | Näin jokaisenoikeuksia ylitetään rikollisilla tavoilla – poliisi: ”Ihmiset eivät selvästikään tiedä”

      Tilaajalle
    • 5

      Eläimet ja kasvit | Iisalmessa metsästyksessä haavoittunut villisika löydettiin kuolleena

    • 6

      Politiikka | IS: Näin monta maanviljelijää on eduskunnassa – katso kaikkien kansanedustajien työhistoria

    • 7

      Yhteiskunta | Yli 65-vuotiaiden alkoholinkäyttö kasvaa, vaikka nuorempien on vähentynyt – professori kertoo syyn

      Tilaajalle
  • Lisää aiheesta Koneviestissä
    Selälle ovat kohtalokkaita pitkä, yhtäjaksoinen istuminen sekä kylmiltään tehdyt äkkinäiset liikkeet.

    Koneviesti | Näin ehkäiset ja hoidat selkäkipuja – asiantuntijan ohjeilla ruoto kuntoon

    Tilaajalle
  • Tyypillinen työpäivän ruokailu näyttää monella konemiehellä tältä. ”Pohjolan banaani” kannonnokassa on silloin tällöin nautittuna lähes kansallisromanttinen kokemus, mutta monipuoliseksi ja pitkäaikaiseksi ruokavalioksi siitä ei ole.

    Koneviesti | Tällä ruokavaliolla konekuskin keho pysyy vireänä koko pitkän työpäivän — esittelyssä konkreettisia vaihtoehtoja konemiehen eväsvalikoimaan

    Tilaajalle
  • Työmukavuus on nousemassa tärkeään rooliin konetta hankittaessa. Rotator Oy:n konemyyjä Jani Ylösen mukaan useat asiakkaat ovat valinneet Hitachin paremman ohjaamon vuoksi. Uudessa vitossarjassa työasennon säädettävyys on aiempaa mallisarjaa parempi.

    Koneviesti | Näillä keinoilla kuskin kaivuasento kuntoon — työkykyä saa parannettua pienillä muutoksilla

    Tilaajalle