Yksi tärkeimpiä yksittäisiä keinoja parantaa työssä jaksamista viljelijän ammatissa on mielestäni säännöllinen lomailu. Jos arki tuntuu jatkuvan päivästä toiseen puuduttavana eikä millään jaksaisi, voi olla, ettei työssä olekaan mitään vikaa – vain lomailu on jäänyt väliin liian monta kertaa peräkkäin.
Loma-aika rytmittää vuoden kiertoa niin kuin juhlapyhät, puinnit ja kylvötkin. Lomailu suuntaa ajatuksen tulevaan ja auttaa jaksamaan raskaimmat päivät. Suunnittelu on yhtä hauskaa kuin matkustaminenkin, matka alkaa jo kohteen valinnasta. Lomafiilistelyyn kuuluu matkaoppaiden selailu ja matkareittien valinta. Autolla, lentokoneella, bussilla, laivalla vai junalla? Valinnanvaraa löytyy myös matkakohteista eikä virkistävä matka välttämättä ole kallis. Turun matka birgittalaisluostarin vierashuoneissa yöpyen katkaisee arjen siinä missä aurinkolomakin. Pääasia, että maisema vaihtuu.
Matkalla näkee itsensä ja maailman uudesta näkökulmasta. Kokemuksiin ja muistoihin voi palata pitkänkin ajan kuluttua. Selasin äskettäin vanhoja matkavalokuvia albumista ja ihmettelin, miten nuorilta ja laihoilta kaikki näyttivät. Muisti on hatara, suurin osa pienistä elämyksistä katoaa muistoista äkkiä. Mutta kun katson vanhaa, peiliaurinkolasien takana piilottelevaa merimiespappaa valokuvassa, muistan aina sen ainoan suomenkielisen sanan, jonka hän osasi. ”Kotkassa, Kotkassa”, pappa hekotteli Kap Verdellä vihreäseinäisessä pikkubaarissa, jonka nimi oli Relax.
Työkin voi näyttää toisenlaiselta, kun on käynyt muualla. Erityisesti uusia ajatuksia ovat herättäneet maatalousmatkat Skotlantiin, Saksaan ja Viroon – kaikille ei tosin sovi se, että vielä lomallakin pitäisi lehmiä ja traktoreita katsella. Toistaiseksi minulle on sopinut hyvin, että melkein kaikilla lomilla käyn vanhojen traktorien tapahtumissa. Saksassa, Englannissa, Tanskassa, Espanjassa… vielä monta maata puuttuu.
Erityisen tärkeää on lomailla, kun tuntee itsensä stressaantuneeksi ja väsyneeksi. Murheet eivät lopu murehtimalla eivätkä huolet huolehtimalla. Samoja uria kiertävät ajatukset voi muuttaa tekemällä jotakin toisin. Ainakin pieniä murheita voi hallita muuttamalla arkisia toimintatapoja. Tapaanko tarpeeksi ystäviä ja tuttavia? Käynkö riittävän usein juhlissa ja tapahtumissa, joissa on hauskaa? Onko elämässä tarpeeksi vaihtelua ja rentoa oleskelua? Jos vastaus edellisiin kysymyksiin on kielteinen, liikutaan riskialueella. Lomaa voi ottaa vaikka yhdeksi päiväksi, sekin auttaa.
Parhaiten viljelijä hyödyntää lomapäivät poistumalla tilalta. Lomalla ei myöskään kannata katsoa netistä kotipaikan sääennusteita (tunnustan, olen lipsunut tästä). Kun työt ovat poissa silmistä, ne poistuvat myös mielestä.
Puheet lomien tarpeesta ovat tietysti pelkkää sanahelinää, jos eläimille ei ole hoitajaa. Viljelijän työterveystarkastukseen olisi hyvä sisällyttää myös lomasuunnitelmien kartoitus ja toimenpide-ehdotukset, jos lomitus ei toimi.