Tänään maanantaina vietetään Euroopassa rintojen terveyttä edistävää Breast Health Day -päivää. Päivän aikana tyttöjä ja naisia rohkaistaan tekemään terveellisiä elämäntapavalintoja rintojensa terveyden hyväksi.
Rintasyöpä on Suomessa naisten yleisin syöpä, johon sairastuu vuosittain yli 4 600 naista. Sairaus on yleisin yli 45-vuotiailla mutta koskettaa myös nuorempia.
Tutkimukset osoittavat yhä selvemmin, että terveelliset elämänvalinnat vähentävät riskiä sairastua rintasyöpään. Ylipainolla ja liikkumattomuudella on yhteys jopa 25–33 prosenttiin rintasyöpätapauksista.
”Naisten tulisi tietää enemmän elämäntapavalintojen vaikutuksista rintojen terveyteen”, sanoo Rintasyöpäyhdistyksen puheenjohtaja Aija Halinen.
Rintasyövän ehkäisyssä hyviksi elämäntapavalinnoiksi on todettu aktiivinen liikunta, tasapainoinen ruokavalio, ylipainon välttäminen, tupakoimattomuus, rintojen omatoiminen tarkkailu ja mammografiaseulonnat, joihin 50. ikävuoden jälkeen seulontaan tulisi osallistua joka toinen vuosi.
MT