• Käveletkö nopeasti vai hitaasti? Englantilaistutkimuksen mukaan se vaikuttaa elinvuosiesi määrään

    Se, miten nopeasti kävelee, ei ole terveyden kannalta yhdentekevää.
    Nopean kävelyvauhdin ja pidemmän elinajanodotteen välinen yhteys havaittiin myös niillä tutkittavilla, jotka olivat rajusti ylipainoisia. Kuvituskuva.
    Nopean kävelyvauhdin ja pidemmän elinajanodotteen välinen yhteys havaittiin myös niillä tutkittavilla, jotka olivat rajusti ylipainoisia. Kuvituskuva. Kuva: Jaana Kankaanpää
    Uutiset
    22.5.201921:00
    Matti Tuominen

    Englantilaisessa Leicesterin yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa on havaittu yhteys nopean kävelyvauhdin ja parhaimmillaan jopa 15 vuotta pidemmän elinajanodotteen välillä. Näin ollen siis se, miten nopeasti kävelee, ei ole terveyden kannalta yhdentekevää.

    Tutkimuksen ehkä yllättävin havainto liittyy siihen, että nopea kävelyvauhti pidentää elinajanodotetta riippumatta henkilön painoluokasta. Nopean kävelyvauhdin ja pidemmän elinajanodotteen välinen yhteys havaittiin nimittäin jopa niillä tutkittavilla, jotka olivat rajusti ylipainoisia.

    Ne tutkittavat, jotka ilmoittivat kävelynopeutensa hitaaksi, oli selvästi muita lyhyempi elinajanodote. Alhaisimmat elinajanodotteet havaittiin niillä tutkittavilla, joiden painoindeksi oli alle 20.

    Leicesterin yliopiston tutkimukseen osallistui 474 919 henkilöä. Heidän keski-ikänsä oli 58,2 vuotta ja keskimääräinen painoindeksinsä oli 26,7. Tutkimuksen lähes seitsemän vuoden seuranta-aikana tutkittavista kuoli 12 823 henkilöä.

    Tutkimukseen pääset tutustumaan tarkemmin tästä.

    Artikkelin aiheet
    kävely
    terveys
    elinajanodote
    liikunta
    englantilainen tutkimus
  • Osaston luetuimmat
    • 1

      Luonto | Turistiryhmä ei voi vallata kansallispuiston autiotupaa jokaisenoikeudella, muistuttaa Metsähallitus: ”Valvontaa on tarve lisätä”

      Tilaajalle
    • 2

      Sähkö ja lämmitys | Miksi Norjassa uusiin taloihin vaaditaan savupiippu ja Suomessa ei? Asiantuntija vastaa

      Tilaajalle
    • 3

      Talous | Selvitimme, kuinka paljon kunta hyötyy puolentoista miljardin datakeskuksesta kiinteistöveroina

      Tilaajalle
    • 4

      Luonto | Näin jokaisenoikeuksia ylitetään rikollisilla tavoilla – poliisi: ”Ihmiset eivät selvästikään tiedä”

      Tilaajalle
    • 5

      Eläimet ja kasvit | Iisalmessa metsästyksessä haavoittunut villisika löydettiin kuolleena

    • 6

      Politiikka | IS: Näin monta maanviljelijää on eduskunnassa – katso kaikkien kansanedustajien työhistoria

    • 7

      Yhteiskunta | Yli 65-vuotiaiden alkoholinkäyttö kasvaa, vaikka nuorempien on vähentynyt – professori kertoo syyn

      Tilaajalle