kirja
Toimittaja Anna Perhon liesituulettimessa roikkuu rasvan kellastama lappu. Siinä lukee: Arki on parasta.
”Useimmiten se on mielestäni totta. Tänäänkin tiedostan jollakin merkillisellä tavalla, että jauhelihakeitto, vessaharjaa imeskelevä koira, puolison kanssa orastava kina kattoremontista sekä kirpeältä hieltä tuoksahtava lapsi, joka heittää takkinsa vapautuneesti eteisen lattialle, tekevät tästä tiistaista ehkä elämäni ihanimman päivän”, Perho kirjoittaa uutuuskirjassaan Superarkea!
Se on käytännön opas helpompaan elämään. Kyse ei ole mistään downshiftailusta, johon harvalla on varaa, vaan ajatusharjoituksista, jotka pistävät miettimään, miten stressitasoa voisi omassa arjessa laskea. Täysin stressitön elämä on Perhon mukaan mahdollista vain buddhalaismunkeille, jos heillekään. Siihen ei siis kannata edes pyrkiä. Paradoksi on, että saamme stressin siitä, että stressaamme.
Useimmille tulee yhä aamuja, jolloin bussi ja pomo odottavat, lasten lapaset ovat hukassa ja pulssi takoo maksimissa.
Perho kiteyttää ohjeensa 20 supervinkkiin, jotka tuovat arkeen helpotusta. Asioista kannattaa tehdä listoja, jotta ne eivät vello päässä ja tekemättömistä tehtävistä kannattaa heti hoitaa kaikkein vastenmielisimmät.
Hänelle itselleen tärkein vinkki on hoitaa asiat yksi kerrallaan. Muuten menee sähläämisen puolelle.
Perho juontaa aamushow’ta radiossa. Työpäivä alkaa jo ennen aamukuutta, eikä lähetyksistä sovi myöhästyä. Siinäpä haastetta säännölliseen päivärytmiin ja superarkeen.
Perho myöntää noudattavansa omia ohjeitaan vain 80-prosenttisesti, mutta sekin riittää hänen mielestään. Muutoksia arkeen on helpompi tehdä pikkuhiljaa kuin kertarytinällä.
KATJA KOLJONEN
Anna Perho: Superarkea. 174 sivua. Kustannusosakeyhtiö Paasilinna.