Sosiaali- ja terveysministeriössä alettiin maanantaina laatia istumissuosituksia. Ensimmäiset suositukset valmistuvat vuoden loppuun mennessä.
”Jos päivän kokonaisistumisaika ylittää 6–8 tuntia, terveysriskit alkavat kasvaa kovasti”, sanoo mukana työryhmässä oleva Arto Pesola.
Hän arvelee työryhmän pohtivan myös istumisen tauottamista.
Jää nähtäväksi, määritelläänkö suosituksissa aikarajoja.
Pesola toivoo suositusten herättelevän ihmisiä.
Istuminen koskettaa kaikkia. Istumisen tutkimus on pompahtanut taas esiin ja tutkimuksia tehdään runsaasti: terveysteknologialla saadaan entistä tarkempia tuloksia arkiliikunnasta.
Aivan uusi asia istumisen vaarallisuus ei ole.
”1950-luvulla koulujen opetussuunnitelmissa luki, että pitkiä istumisjaksoja tulee välttää”, Pesola sanoo.
Sen jälkeen arki on passivoitunut entisestään.
PAULA LIESMÄKI