Puutarhan hoitaminen edistää niin kehon kuin mielen hyvinvointia, kertoo vanhempi tutkija Erja Rappe Ikäinstituutista.
Hän liittää puutarhan hoitamiseen viisi ominaisuutta, joista mielen hyvinvointi ammentaa: sitoutuminen, osallisuus, mielen kimmoisuus, vapaus ja rohkeus.
Puutarhassa touhutessaan voi toteuttaa itseään. Sitoutuessaan kasvien hoitamiseen oma identiteetti ja osaaminen rakentuvat toiminnan kautta.
Kun sormet upottaa multaan, syntyy tunne osallisuudesta. Ihminen on mukana kasvussa, mikä suuntaa mielen nykyhetkeen ja synnyttää uskoa tulevaan.
Kimmoisuudella Rappe kuvaa mielen kykyä palautua kuormittavista asioista. ”Puutarhan hoitaminen vähentää mielen haavoittuvuutta ja vahvistaa kykyä toipua vaikeista kokemuksista.”
”Puutarha vapauttaa ja antaa rohkeutta olla oma itsensä. Kasvien keskellä saa päästää aistinsa valloilleen ja toteuttaa villeimmätkin ideansa.”
Vaikka elämää ei voi hallita, on ihmisen hyvinvoinnille tärkeää tunne, että hän pystyy vaikuttamaan asioihin. Puutarhanhoito antaa valinnanmahdollisuuksia, vaikka vain pieniä. Voi valita, kylvääkö keltaisia vai vihreitä kesäkurpitsoita.
Se, mitä puutarhalla tarkoitetaan, monimuotoistuu. Puutarha voi olla melkein mitä tahansa ympäristökasvatuksesta kaupunkipalstaan. ”Tämä onkin puutarhan vahvuus, se venyy ja taipuu monenlaiseen”, Rappe sanoo. ”Kun iskee kätensä multaan ymmärtää, että elämässä kaikki ei ole valmista.”
Ihmisellä on tarve kuulua johonkin ja määritellä näin identiteettiään. Kasvien vaaliminen on yksi keino. Nykyihminen haluaa leimautua puutarhaan, koska se on hyvän ihmisyyden ja elämän väline.
Puutarhat ja palstat edistävät ulkomaalaisten kotoutumista. Omat taidot ja kulttuuri kukoistavat omilla palstoilla. Yhteisymmärrys siellä häärivien suomalaisten kanssa syntyy, vaikka yhteistä kieltä ei ole.
Rappe on puutarhaterapiaan tutustunut maatalous- ja metsätieteiden tohtori, joka kertoi ajatuksistaan Biolanin ja Boschin tilaisuudessa Vantaalla tammikuun lopussa.
MAIJA ALA-SIURUA
Kun iskee
kätensä
multaan ymmärtää, että elämässä kaikki ei ole valmista.