• ”Tätä tehdään 80 prosenttia kaikesta valmennuksesta ihmispuolella” – MT Hevoset -ohjelmassa peruskestävyyttä ravurille

    Jyri Hellevuo kertoo hevosten ja ihmisten peruskestävyysvalmennuksesta.
    Tilaajalle
    Jyri Hellevuo ja Rocktown Suspect Palermon radalla Italiassa.
    Jyri Hellevuo ja Rocktown Suspect Palermon radalla Italiassa. Kuva: Saara Antila
    MT Hevoset|Ohjelmat
    23.3.202511:00
    Antti Savolainen
    Palermo

    Jyväskyläläinen kengitysseppä, harrastajaravivalmentaja ja liikuntatieteiden opiskelija Jyri Hellevuo opiskelee kevään ja alkukesän ajan Italian Palermossa. Hellevuo tunnetaan myös innokkaana ravihevosten valmennuksen ja liikemekaniikan tutkijana.

    Tämänkertaisessa jaksossa Hellevuo kertoo havaintojaan ihmisten ja hevosten peruskestävyysvalmennuksesta.

    ”Kun peruskestävyys on liian kovatehoista eli lähellä aerobista kynnystä tai jopa yli, niin se haittaa kestävyyden kehittymistä”, Hellevuo painottaa.

    ”Peruskestävyys on yksi tärkeimpiä valmennuksia koko kestävyysvalmennuksessa. Tätä tehdään 80 prosenttia kaikesta valmennuksesta ihmispuolella”, Hellevuo kertoo.

    0:00
    0:00
    Lisää aiheesta
    • Taustajoukot saavat tuulettaa jo loppusuoran alussa, kun tallin hevonen juoksee hallitun voiton Palermon raveissa. Jyri Hellevuon hevonen majailee samassa tallissa.

      Ohjelmat | ”Tässä ei hevospula näy” - MT Hevoset -ohjelma vie Palermon raveihin radan reunalle ja kulisseihin

      Tilaajalle
    • Jyri Hellevuo ja Rocktown Suspect lähdössä verrytelylenkille välipysähdyspaikassa.

      Ohjelmat | MT Hevoset -ohjelma Italiassa: Tuhansia kilometrejä tiellä ja Joel Pohjanpalon maali Palermossa

      Tilaajalle
    • Jyri Hellevuo ja Rocktown Suspect lähtevät Italian aurinkoon.

      Ohjelmat | Jyri Hellevuo suuntaa varsan kanssa Palermoon MT Hevoset -ohjelmassa: ”Ei oo lunta siellä minne mennään”

    • Jyri Hellevuo havainnollistaa kengityksen liikeanalyysia, jota on tutkinut yhtenä osana opintojaan.

      Ohjelmat | Ravihevosten tutkija Jyri Hellevuo MT Hevoset -ohjelmassa: ”Jos ihmisvalmennus ei ole vielä valmis, miten hevosvalmennus voisi olla?”

      Tilaajalle
    Artikkelin aiheet
    Jyri Hellevuo
    peruskestavyysvalmennus
    ravihevoset
    MT Hevoset
  • Mainos: Nordea Private Banking
    <em id="emphasis">Hevoset ovat Johanna Riihijärvelle tärkeä vastapaino yrittäjän kiireisessä arjessa. Tallilla vietetyt hetket tarjoavat aikaa pysähtyä, kun Liikun kasvu pitää arjen vauhdikkaana. Kuva Sanni Alaraasakka.</em>

    Liikun perustaja Johanna Riihijärvi tavoitteli vapautta – vauraus seurasi perässä

  • Osaston luetuimmat
    • 1

      Ravit | Ravihevonen oli kotikuntansa kovin veronmaksaja – omistajilleen se juoksi kolme taloa ja edelleen kertyvän eläkepotin

    • 2

      Ravit | Uransa suurimman voiton ajanut Ville Koivisto videohaastattelussa: ”Pienen itkunkin kerkesi päästää”

    • 3

      Ravit | Better Leaderin kriteriumvoitto herkisti – ”Tämä on palkinto myös meidän elämäntyöllemme”

      Tilaajalle
    • 4

      Ravit | Combat Fighter puristi suurmestariksi – Hollanti ja Ranska mainittu voittajahaastattelussa

      Tilaajalle
    • 5

      Ravit | Timo Vääränen toivoo lahjakkaan Mannerheimin palauttavan aidon ilon raviurheiluun

      Tilaajalle
    • 6

      Ravit | Yrittäjän elämäntyö oli kadota yhdessä yössä taivaan tuuliin

      Tilaajalle
    • 7

      Ravit | Kriteriumissa kolmea hevosta jännittävä omistaja ei katso ostaessaan hevosta vaan rahapussiinsa

      Tilaajalle