
Moni tuskailee kesällä lämpenevän asunnon tai mökin kanssa. Yhtenä vaihtoehtona voi olla siirreltävän ilmastointilaitteen tai ilmalämpöpumpun hankkiminen, mutta jos nämä eivät ole vaihtoehtoja, kannattaa ottaa talteen Marttojen vinkit.
Marttaliiton kehittämispäällikkö Marjo Rantapusa kertoo, että ennakointi on tärkeintä helteellä. Lämpö tulisi pitää talon ulkopuolella, joten päivällä kannattaa ottaa käyttöön verhot, kaihtimet, markiisit ja suojat.
”Vaikka olisi kuinka ihana pitää verhoja auki ja ihailla kaunista maisemaa, lämpenee tällöin tila todennäköisesti enemmän. Ovet ja ikkunat kannattaakin pitää suljettuina, jotta kuuma ilma ei pääse kulkeutumaan sisälle. Jos haluaa avata ikkunan, kannattaa silloin suosia varjon puolella olevaa ikkunaa. Mielellään ikkunat kannattaa kuitenkin pitää suljettuina”, Rantapusa ohjeistaa.
Vasta, kun ilma viilenee illalla, kannattaa ikkunat avata. Kannattaa hyödyntää myös läpivetoa, jos mahdollista.
Tuulettimia on hyvä hyödyntää talon viilentämiseen. Tuulettimen käytöstä on käyty paljon keskustelua: Tulisiko tuuletin laittaa puhaltamaan sisään vai ulos? Tätä kysyimme Rantapusalta.
”Kumpikin toimii, kunhan tuulettimen virittää ikkunalle. Tällöin joko viileämpää ilta- tai aamuilmaa ohjataan tuulettimen avulla sisään tai lämmintä ilmaa puhalletaan ulos huoneesta. Jos tuuletin on keskellä huonetta, se vain pyörittää lämmintä ilmaa. Se ei viilennä ilmaa, vaikka puhallus hyvältä iholla tuntuisikin”, Rantapusa neuvoo.
Rantapusa kertoo, että kosteus lisää kuumuuden tunnetta. Tämän vuoksi esimerkiksi kuivuvat pyykit kannattaa helteillä sijoittaa mahdollisuuksien mukaan ulos tai suljettuun kylpyhuoneeseen.
Rantapusa nostaa esiin myös mökkisaunat, jotka voivat olla päärakennuksen yhteydessä.
”Jos sauna on samassa rakennuksessa, se voi tuoda paljonkin lisälämpöä mökkiin. Jos kärsii kovasta kuumuudesta, kannattaa miettiä, lämmittääkö sittenkään joka päivä saunaa. Myös muiden lämmönlähteiden, kuten uunin, käyttämistä kannattaa välttää helteillä.”
Kuumilla ilmoilla Rantapusa muistuttaa myös juomaan tarpeeksi. Ruokahalukin voi kärsiä helteellä, mutta siitä huolimatta tulee muistaa syödä riittävästi.