Mitä tehdä, kun arki vie hapen? Viljelijöiden jaksaminen huolestuttaa entistä enemmän

”Huoli viljelijöiden hyvinvoinnista on kasvanut huomattavasti viime vuosina”, kertoi Melan Välitä viljelijästä -projektin projektityöntekijä Eila Eerola paneelikeskustelussa Farmari-näyttelyssä.

Eerolan mukaan yhteydenotot eivät kuitenkaan ole lisääntyneet siinä suhteessa, kuin tällaisessa kustannuskriisissä pitäisi.

”Nyt kysymykset ja kriisit ovat usein niin isoja, että me emme pysty ratkaisemaan tilanteita tai emme pysty tekemään asialle mitään. Silloin luottamus ja tuki ovat erityisen tärkeitä.”

Sen jälkeen, kun viljelijä on ottanut yhteyttä Melaan jaksamisongelmissa, lähdetään luomaan luottamusta viljelijän ja Melan työntekijän välillä. ”Koko tilanne pyritään kartoittamaan mahdollisimman tarkasti ja siten luodaan pohja tulevalle polulle.”

Uupumus ilmenee viljelijöissä eri tavoin: jotkut ottavat lisää työtä kontolleen, kun taas jotkut toiset eristäytyvät ja jättävät asioita hoitamatta. Uupumus myös näkyy esimerkiksi

Mikäli läheisensä jaksamisesta on huolissaan, huoli kannattaa pukea sanoiksi. Melan yhteydenottoon tarvitaan aina viljelijän itsensä suostumus, minkä jälkeen yhteistyötä pyritään tekemään esimerkiksi ProAgrian neuvontapalveluiden tai työterveyden kanssa.

Hyvinvointia lähdetään projektissa rakentamaan usein pienin askelin. ”Viljelijän pitää itse oivaltaa, että tilanne vaatii muutosta. Sen jälkeen ongelmia voidaan ryhtyä korjaamaan yksi asia kerrallaan.”

Monilla uupumuksen partaalla olevilla viljelijöillä uni on jäänyt liian vähäiseksi jo vuosien ajan. Silloin lähdetään priorisoimaan unta ja miettimään tapoja, miten rauhallista uniaikaa saadaan lisättyä.

”Mieli ry:n mielenterveyden käsi nostaa tärkeät, yksinkertaiset aiheet, kuten ruuan, unen, ihmissuhteet, liikunnan ja harrastukset esiin”, Eerola kertoo.

Mela järjestää maatalousyrittäjille Hyvinvoinnin ABC -kursseja useilla paikkakunnilla.