Miehet Method Putkisto -navetalla
”Myös maanviljelijä tarvitsee huoltoa, eivät vain koneet”, Method Putkisto -ohjaaja ja fysioterapeutti Pia Rauhalahti toteaa. Kuhmalahtelaisen navetan vasikkaosastoon rakennetulla salilla käy nyt asiakkaita naapurikunnista ja Helsingistä asti.
Kuva: Rami MarjamäkiKANGASALA (MT)
Lantionpohjan ja syvien vatsalihasten tuki suojelee selkää raskaissa ja yksitoikkoisissa töissä. Urheilijakin pääsee liikkumaan vapaammin, kun lihakset toimivat oikeassa järjestyksessä.
Kehonhallinta helpottaa myös istumatyön tekijän elämää.
Kun lypsykarjasta luovuttiin, karjatilan emäntä ja fysioterapeutti Pia Rauhalahti kouluttautui Method Putkisto-ohjaajaksi.
”Kun nivel voi liikkua kaikkiin suuntiin, kehon käyttäminen ja normaali elämä helpottuvat.”
Miesten ryhmässä on rento tunnelma. Muun muassa jääkiekkojoukkue Jokerit käyttää Method Putkistoa harjoittelunsa tukena.
Vahvat pintalihakset eivät auta, elleivät myös selkänikamia ja koko asentoa tukevat syvät lihakset ole hereillä.
Liikkeet lähtevät syvimmistä lihaskerroksista. Selkärangan, lantion sekä lapojen tukena olevia lihaksia houkutellaan toimimaan.
Artikkelin aiheet- Osaston luetuimmat