Hissin sijaan kannattaa suosia portaita. Kuva: Joel Rosenberg
Kyselyn karu tulos: Joka neljäs suomalainen luopunut liikuntaharrastuksesta rahan takia
Kolme kymmenestä suomalaisesta pitää omaa terveydentilaansa heikkona.
Liikuntaa voi harrastaa vaikka ulkoilemalla. Kuva: Jaana KankaanpääTuoreen ravitsemustuoteyhtiö Herbalife Nuritionin teettämän kyselyn mukaan lähes 80 prosenttia suomalaisista haluaisi olla fyysisesti aktiivisempia. Monilla on kuitenkin vaikeuksia muuttaa elämäntapaansa parempaan suuntaan, ja yhä useamman liikuntaharrastukseen vaikuttavat taloudelliset haasteet.
Herbalife Nutritionin tilaama ja YouGovin toteuttama tutkimus osoittaa, että kolme kymmenestä suomalaisesta pitää omaa terveydentilaansa heikkona. Kiireinen aikataulu ja vähäinen motivaatio mainittiin aiemmin tärkeimpinä syinä muutosten tekemättä jättämiselle, mutta nyt 26 prosenttia eli yli neljännes vastaajista ilmoittaa taloudellisen tilanteen estävän heitä liikkumasta.
”Mielestäni meidän pitäisi muistuttaa toisiamme siitä, ettei parempaan kuntoon pääsemiseksi tarvita kalliita laitteita tai hienoja kuntokeskuksia. Monille meistä kyse on enemmän pienistä askelista arkielämässä - kävelylenkki naapurustossa, portaiden käyttö hissin sijaan tai bussista pois jääminen yhtä pysäkkiä aiemmin”, triathlonisti ja Herbalife Nutritionin Pohjoismaiden lähettiläs Åsa Lindstrøm kommentoi tiedotteessa.
Kyselyyn vastanneista suomalaisista 56 prosenttia kertoo, että heidän mielestään terveellinen ruoka on liian kallista. Lundstrøm uskoo, että erityisesti nuoret ihmiset kokevat tämän haastavana ja turvautuvat nopeasti eineksiin.
”On pelottavaa, että hyvät ja terveelliset raaka-aineet korvataan erittäin prosessoiduilla ruuilla, ei vain ajan säästön vuoksi, vaan myös taloudellisista syistä”, Lundstrøm toteaa.
Herbalife Nutritionin tilaaman tutkimuksen toteutti tutkimusyhtiö YouGov tammikuussa 2023. Vastaajien ikähaarukka oli 18–74 vuotta. Kyselyyn vastasi 1 010 suomalaista. Otos oli väestöä demografisesti edustava.
- Osaston luetuimmat
