• Tiesitkö: Näin paljon ihmisen suurin elin yleensä painaa

    Suurimman elimemme pinta-ala on noin kaksi neliömetriä.
    Tilaajalle
    Iho muun muassa suojaa ihmiskehoa UV-säteilyltä ja mikrobeilta. Kuvituskuva.
    Iho muun muassa suojaa ihmiskehoa UV-säteilyltä ja mikrobeilta. Kuvituskuva. Kuva: Suvi Jylhänlehto
    Koti|Terveydenhuolto
    20.6.202523:00
    Tuovi Mäkipere

    Jos mielii ostaa Suomen vaihteleviin säihin sopivan takin, sen olisi hyvä pitää sade ulkona, mutta päästää kosteus sisältä lävitseen. Tällaiset ominaisuudet ovat myös ihmisen suurimmalla elimellä, eli iholla.

    Iho suojaa ihmistä ympäristöä vastaan ja auttaa lämmönsäätelyssä muun muassa hikoilemalla, mutta toisaalta estää kosteuden liiallista haihtumista elimistöstä. ja Iho on lisäksi mainio vesieriste, sillä muutenhan ihminen turpoaisi sateella tai uidessaan.

    Lisää aiheesta
    • Helteellä kannattaa juoda vettä.

      Hyvinvointi | Näin voit välttää ikävän olon kuumalla säällä − yksi viileämmällä kelillä toimiva sääntö ei helteellä päde

    Ihon pH on happaman puolella, mikä on ihmisen kannalta kätevää, sillä taudinaiheuttajat viihtyvät huonosti happamassa. Ohuimmillaan iho on silmäluomissa, genitaalialueilla ja kaulassa.

    Jos ihminen vaikkapa tekee puutarhatöitä, iho suojaa kantajaansa samaan aikaan sekä mikrobeja, auringon ultraviolettisäteilyä, kemikaaleja että erilaisia iskuja vastaan.

    Lisäksi iho tuottaa elintärkeää D-vitamiinia ja välittää tuntoaistimuksia, jotta ihminen ei vaikkapa leikkaa pensasta leikatessaan myös sormiaan.

    Ihmisen iho muuttuu iän myötä. Kuvituskuva.
    Ihmisen iho muuttuu iän myötä. Kuvituskuva. Kuva: Jaana Kankaanpää

    Keskiverron aikuisen iho painaa 3–4 kilogrammaa, ja pinta-alaa sillä on suunnilleen kaksi neliömetriä. Ihmisen iho peittäisi siis aukilevitettynä vaikkapa tavallisen oven.

    Iho uusiutuu jatkuvasti alhaalta päin, minkä vuoksi ihon pinnalta irtoaa kuollutta ihosolukkoa. Koko iho uusiutuu kuukauden–puolentoista välein, minkä vuoksi kaikkien ihmisten kansoittamien rakennusten lattioilla on melkoisesti kuolleita ihosoluja.

    Ihon ikääntyminen on väistämätöntä, mutta ikääntymistä voi parhaiten hidastaa suojautumalla auringon UV-säteilyltä ja tupakoimattomuudella.

    Lähteet: Duodecim 7.5.2024, Yle 23.5.2025
    Lisää aiheesta
    • Auringon UV-säteilyltä jo syytä suojautua.

      Hyvinvointi | Enää vain reilu puolet lapsista suojataan asianmukaisesti auringolta

    • Ensimmäisiä valmiita allergiakerrastoja ihastelemassa myyntijohtaja Eeva Kilpeläinen Kiteen Tekstiilitehtaasta (vas.), tuotteen kehittäjä Liisi Vuorjoki sekä prosessissa tukenut konsultti Aino Lampio Patteristosta.

      Talous | Allergisten kerrasto syntyi sitkeällä yhteistyöllä – ommellaan Marimekon entisessä tehtaassa Kiteellä

      Tilaajalle
    Artikkelin aiheet
    ihmisen iho
    elin
    fysiologia
    vitamiini
    ihon hoito
  • Osaston luetuimmat
    • 1

      Matkailu | Risto suunnitteli rakentavansa vain savusaunan leppoisia eläkepäiviä varten – jotain uutta on noussut joka vuosi jo kymmenen vuoden ajan

      Tilaajalle
    • 2

      Historia ja perinne | Tältä näyttää Salpalinjan synkissä tunneleissa nyt

      Tilaajalle
    • 3

      Historia ja perinne | Suomi liitettiin Venäjään sodassa, jossa kaikki meni pieleen – lopullinen niitti lyötiin keskellä erämaata

      Tilaajalle
    • 4

      Reseptit | Ihanan omenapaistoksen kruunaa toskakuorrute

    • 5

      Käsityöt | Keittiökaappeja ei tarvitse vaihtaa vain siksi, että ne ovat rumat – Teresa Törmänen innostaa huonekalujen tuunaukseen

    • 6

      Hyvinvointi | Lapsena ihmettelin, miksi aikuiset säätivät valojen kanssa – nyt ymmärrän

    • 7

      Ruoka | Muistatko vielä 1990-luvun voisarvet? Tällä nimellä ne nykyään tunnetaan

      Tilaajalle
  • Lisää aiheesta Koneviestissä
    Selälle ovat kohtalokkaita pitkä, yhtäjaksoinen istuminen sekä kylmiltään tehdyt äkkinäiset liikkeet.

    Koneviesti | Näin ehkäiset ja hoidat selkäkipuja – asiantuntijan ohjeilla ruoto kuntoon

    Tilaajalle
  • Tyypillinen työpäivän ruokailu näyttää monella konemiehellä tältä. ”Pohjolan banaani” kannonnokassa on silloin tällöin nautittuna lähes kansallisromanttinen kokemus, mutta monipuoliseksi ja pitkäaikaiseksi ruokavalioksi siitä ei ole.

    Koneviesti | Tällä ruokavaliolla konekuskin keho pysyy vireänä koko pitkän työpäivän — esittelyssä konkreettisia vaihtoehtoja konemiehen eväsvalikoimaan

    Tilaajalle
  • Työmukavuus on nousemassa tärkeään rooliin konetta hankittaessa. Rotator Oy:n konemyyjä Jani Ylösen mukaan useat asiakkaat ovat valinneet Hitachin paremman ohjaamon vuoksi. Uudessa vitossarjassa työasennon säädettävyys on aiempaa mallisarjaa parempi.

    Koneviesti | Näillä keinoilla kuskin kaivuasento kuntoon — työkykyä saa parannettua pienillä muutoksilla

    Tilaajalle