Itkeekö vauvasi etkä saa häntä rauhoittumaan? Tällä keinolla voit saada pienokaisesi nukahtamaan
Kehdossa, liikkeen kanssa vai ilman? Japanilaistutkimuksessa löytyi paras tapa rauhoittaa lapsi uneen.
Vauvan itku tuntuu raskaalta silloin, kun mikään konsti ei tunnu auttavan. Kuva: Timo FilpusKautta aikojen on ainakin meillä Suomessa käytetty hyväksi liikettä vauvojen nukuttamisessa.
Pienen vauvan vanhemmille on tuttu tilanne, kun kullanmuru vain itkee eikä rauhoitu nukkumaan. Etenkin väsyneenä keskellä yötä miettii, onko sillä nälkä, kylmä, kuuma, kipuja vai pitäisikö vaipat vaihtaa.
Tai ehkäpä vauva kaipaa vain läheisyyttä ja syliin. Tähän arkiseen ongelmaan etsittiin ratkaisua japanilaisessa tutkimuslaitoksessa.
Aika hyvä resepti löytyi: kävele lapsi sylissä ja odota sitten riittävän pitkään ennen kuin lasket lapsen sänkyyn.
Tutkijat vertailivat erilaisia tapoja alle seitsemän kuukautisten itkevien vauvojen rauhoittamiseen sekä äidin sylissä että kehdossa, liikkeen kanssa tai ilman. Lasten sykettä seurattiin sydänfilmin avulla.
Paras tulos saatiin, kun äiti käveli rauhallisesti lapsi sylissään päätä tukien vähintään viisi minuuttia. Lähes puolet vauvoista nukahti. Liikkeen tehon arveltiin perustuvan sikiöajan muistoihin äidin puuhista raskauden aikana.
Välittömästi sänkyyn lasketuista lapsista yli kolmannes heräsi, vaikka kuinka varovasti ja hellästi heidät levolle laski.
Siksi äidin piti odottaa istuen pienokainen sylissään ainakin kahdeksan minuuttia, jotta uni syvenisi ja jatkuisi sängyssä. Lapsen syke laski äidin sylissä ja nousi kontaktin äitiin katketessa. Täsmälliseen japanilaiseen tapaan aikataulua ei kannata arvailla, vaan suositellaan kellosta seuraamista.
Eikä kävelyä kannata keskeyttää lapsen nukahtamisen toteamiseksi. Jos itku jatkuu vielä viiden minuutin jälkeen, jatka toiset viisi minuuttia.
Kautta aikojen on ainakin meillä Suomessa käytetty hyväksi liikettä vauvojen nukuttamisessa. Lasta on liekutettu keinuissa tai keinutettu jalaksin varustetussa kehdossa.
Äidin läheisyyttä ja sydämen lyöntejä ei aina kiireessä voitu tarjota. Voi myös arvata, että japanilaisten ohjeen mukaiseen käytäntöön on päädytty ihan omien kokemusten kautta.
Sitä paitsi joskus ei mikään, ei japanilainenkaan menetelmä, saa lasta rauhoittumaan ja uneen. Voi arvata, että esimerkiksi koliikkilasten vanhemmille tällaiset ohjeet ovat vitsi.
Lähde: Current Biology -julkaisu
- Osaston luetuimmat
