Nämä 10 ensiaputaitoa jokaisen tulisi osata
Maaseudulla asuvien olisi erityisen tärkeä osata antaa ensiapua, koska välimatkat ovat pitkiä.Tilaajalle
Jo leikki-ikäisille pitäisi opettaa ensiaputaitoja, sanoo asiantuntija. Kuva: Eija MansikkamäkiMaaseudulla asuvien olisi erityisen tärkeää osata antaa ensiapua. Kansainvälisten tutkimusten mukaan 70–80 prosenttia elvytyksistä tapahtuu nimittäin kotona. Myös ambulanssin saaminen voi kestää maalla tavallista pidempään. Asiasta kertoo Punaisen Ristin ensiavun erityisasiantuntija Minna Sihvo.
”Tärkeintä on tietoisuus, että voi itse auttaa toista. Elvytyksessä ratkaisevat minuutit.”
Ensiapukoulutuksen käy noin 100 000 ihmistä vuosittain. Eniten niissä käyvät työikäiset.
”Olisi suotavaa, että ikääntyneet kävisivät enemmän ensiapukoulutuksissa. Näkisin, että ensiaputaitoja pitäisi opettaa jo ihan varhaiskasvatuksessa oleville lapsille.”
Jos ei ole mahdollisuutta käydä ensiapukoulutusta esimerkiksi pitkän välimatkan vuoksi tai oman sairautensa vuoksi, myös verkkokurssin käymällä voi oppia ensiaputaitoja.
”Olemme saaneet erittäin hyviä elvytystaitoisia ihmisiä niistä, jotka ovat käyneet verkkokoulutuksen. Siellä käydään askel askeleelta läpi erilaisia tilanteita ja näytetään videoilla, miten elvyttämistä voi harjoitella kotona.”
”Siinä ei voi tehdä mitään väärin, jos yrittää elvyttää.”
Läheiselle voi harjoitella kotona esimerkiksi painesiteen tekemistä verenvuodon tyrehdyttämiseksi ja kylkiasentoon kääntämistä.
”Heimlichin otetta tai painelu-puhalluselvytystä en lähtisi kokeilemaan toiselle pelkän harjoituksen vuoksi, ne voivat tuntua aika ikäviltä.”
Tutkimusten mukaan elvytys onnistuu 10–15 prosentissa kaikista elvytystilanteista.
”Jos ihmiset aloittaisivat enemmän elvytystä, määrän voisi kolminkertaistaa. Eli elvytys saattaisi pelastaa 30–45 prosenttia autettavista.”
Tutkimusten mukaan 40–60 prosenttia ei aloita elvytystä tosipaikan tullessa. Syitä on monia: ajatus omista heikoista ensiaputaidoista, pelko ”väärin elvyttämisestä” ja sen juridisista seuraamuksista ja tautien tarttumisesta.
”On ihan tutkittu, että ensiaputilanteissa eivät taudit tartu. Siinä ei voi tehdä mitään väärin, jos yrittää elvyttää.”
Nämä ensiaputaidot kaikkien pitäisi osata
Soita aina ensin hätänumeroon 112.
Painelu-puhalluselvytys: Avaa ensin hengitystiet kohottamalla leukaa ylöspäin ja taivuttamalla päätä taaksepäin. Jos olet epävarma hengittämisestä tai se on haukkovaa tai katkonaista, aloita elvytys 30:2 tahdilla, kunnes ensihoito antaa luvan lopettaa.
30 painallusta rintakehän keskelle, 2 puhallusta suuhun samalla pitäen nenän sieraimet kiinni. Puhallus toimii, kun ihmisen rintakehä nousee ylöspäin puhalluksen aikana.
Tajuttoman ensiapu. Jos ihminen ei ole heräteltävissä, soita hätänumeroon 112. Tarkista, hengittääkö ihminen, käännä hänet kylkiasentoon ja avaa hengitystiet. Pidä lämpimänä siihen asti, kunnes ambulanssi saapuu. Tajuttomalla on suuri riski kuolla siihen, että kieli painuu takanieluun ja tukkii hengitystiet.
Aivoverenkiertohäiriön tunnistaminen. Rauhoita autettavaa, auta hänet lepoasentoon ja tarkkaile hengitystä.
Suuren verenvuodon tyrehdyttäminen. Vuotokohdan painaminen tiukasti kämmenellä ja painesiteen tekeminen.
Astmakohtaus. Auta henkilöä ottamaan kohtauslääkkeensä ja laita hänet asentoon, jossa on helppo hengittää, esimerkiksi eteenpäin nojaavaan istuma-asentoon.
Diabeetikon ensiapu. Matalan verensokerin oireita voivat olla esimerkiksi poissaolevuus, ärtymys ja huonovointisuus. Tarjoa autettavalle heti sokeripitoista syötävää tai juotavaa.
Vierasesineen poistaminen hengitysteistä. Ota autettavasta Heimlichin ote eli taivuta autettavan ylävartaloa alaspäin vartalosta tukien. Lyö viisi napakkaa lyöntiä hänen lapaluidensa väliin ja käske yskimään.
Kouristelu. Huolehdi, ettei henkilö satuta päätään, mutta älä estä kouristuksia. Käännä hänet kylkiasentoon ja tarkista hengittääkö potilas, kun kouristelukohtaus on ohi.
Lähde: Suomen Punainen Risti ja Minna Sihvon haastattelu
Artikkelin aiheet- Osaston luetuimmat
