”Niistä saa rentoutta ammennettua” — Lehmäjoogassa treenataan lypsykyykkyä

Lehmät ja jooga? Yhdistelmä ei ehkä ole niin omituinen, kuin miltä aluksi kuulostaa.

Lehmät ovat rauhallisia ja leppoisia. Niistä saa rentoutta ammennettua, kertoo joogaohjaaja Johanna Hautajoki. Hän on vetänyt lehmäjoogaa useita kertoja.

”Joogassa tykkään siitä, että sitä voi soveltaa eri teemoihin”, Ylivieskasta kotoisin oleva Hautajoki kertoo.

Jooga itsessään on stressin lievittäjä. Kun joogaa tekee kesäsäässä ulkona, voi rentoutuminen olla vielä parempaa.

Idea lehmäjoogaan on tullut Sievin kunnalta. ”Kulttuurituottaja soitti ja kysyi, innostuisinko erilaisesta ideasta. Kyllähän mä heti innostuin.”

Tapahtuma on osa Madetojan Maitotilalla järjestettävää Päivä maalla -tapahtumaa.

”Ajatuksena on joogatunti joka sopii kaikille, maatilaympäristössä ja luonnon helmassa”, Hautajoki jatkaa.

Ideana lehmäjoogassa on tehdä perinteisiä, helppoja joogaliikkeitä, summaa Johanna Hautajoki. Kuva: Amanda Marjakangas

Myös liikkeet ovat saaneet innoituksensa navetasta: Lehmäjoogassa taivutaan niin lypsykyykkyyn kuin heinäseiväsasentoonkin.

Mukana on myös kissalehmää ja kissankelloa.

Lehmät ovat joogan aikana vieressä aidan takana. Välillä niitä kiinnostaa jooga, välillä ei. ”Niitä saa ihastella samalla ja ottaa kuvia."

Maailmalla järjestetään myös esimerkiksi vuohijoogaa, jossa vuohet ovat joogaajien kanssa samassa tilassa.

”Lehmien osalta on vähän eri juttu turvallisuuden kanssa, kun ne ovat niin isoja eläimiä.”

Edellisinä vuosina palaute lehmäjoogasta on ollut hyvin positiivista, hän jatkaa. Lehmäjoogaan ovat uskaltautuneet nekin, jotka eivät perinteisessä joogassa ole käyneet.

Tällä kertaa Madetojan Maitotilalla järjestettiin kaksi tuntia kahden tunnin välein.

Osallistujia joogatunneilla oli yhteensä noin 55.

”Oikein onnistunut päivä.”