Terveys ei paranekaan asumalla metsän lähellä, paljastaa suomalaistutkimus
Ikkunasta metsien katselu ei välttämättä riitä, jos toivoo luonnon läheisyyden parantavan terveyttä, osoittaa suomalaistutkimus.
Stressi lievenee luonnon helmassa ja sydämen syke hidastuu. Kuvassa Rokuan kansallispuisto. Kuva: Pekka FaliLuonto ja viheralueet on yhdistetty monissa tutkimuksissa terveyden parantumiseen. Metsä ja viheralueet voivat muun muassa vähentää stressiä ja laskea sydämen sykettä. Viheralueiden lähellä asuvilla on myös vähemmän sydän- ja verisuonitauteja.
Tuoreen suomalaistutkimuksen perusteella hyödyt saadakseen puistoissa ja metsissä pitää myös käyskennellä, pelkkä niiden lähellä asuminen ei auta. Asiasta kertoo Uutispalvelu Duodecim.
Tulokset perustuvat vuosina 2015–2016 Helsingissä, Espoossa ja Vantaalla tehtyyn kyselytutkimukseen. Tutkimukseen osallistui 7 300 yli 25-vuotiasta.
Osallistujien terveys pääteltiin siitä, kuinka moni heistä käytti mielenterveys-, verenpaine- tai astmalääkityksiä.
Viheralueiden tai vesistöjen läheisyys tai niiden näkyminen ikkunasta eivät liittyneet lääkitysten todennäköisyyteen, tulokset kertoivat.
Lääkitykset olivat sen sijaan noin 25–30 prosenttia harvinaisempia osallistujilla, jotka säännöllisesti oleskelivat esimerkiksi metsissä.
Havainnot olisi tärkeä varmistaa lisätutkimuksissa. Tutkimus kuitenkin viittaa puistoja ja muuta kaupunkiluontoa hyödyntävien välttyvän lääkitystä vaativilta mielenterveysongelmilta, korkealta verenpaineelta ja astmalta muita kaupunkilaisia todennäköisemmin.
On myös mahdollista, että terveemmät yksilöt vain liikkuvat enemmän puistoissa ja metsissä.
Tutkimus julkaistiin Occupational & Environmental Medicine -lehdessä.
Joko sinulle tulee MT:n metsäuutiskirje? Saat kerran viikossa ajankohtaisia metsäuutisia ilmaiseksi sähköpostiisi tilaamalla metsäuutiskirjeen.
Metsäpalvelu
Miltä metsäsi näyttää euroissa? Katso puun hinta alueittain ja hintojen kehitys koko Suomessa.
- Osaston luetuimmat
