Marjastuksessa kannattaa valita itselle sopivin tyyli. Esimerkiksi puusta voi hakea välillä tukea. Kuva: Henna Lääveri, käsittely: Elias Piilola
Video: Näyttääkö marjastusasentosi tältä? Katso fysioterapeutin vinkit marjametsälle
Marjametsässä rämpiessä kannattaa kiinnittää huomiota marjastusasentoon. Muuten marjareissusta voi jäädä marjojen lisäksi saaliiksi kipeä selkä.Tilaajalle
Kumara selkä ja kurkottava käsi voivat kostautua marjareissun jälkeen. Kuva: Henna Lääveri, käsittely: Elias PiilolaLyhyt mutta intensiivinen marjastuskausi houkuttelee poimimaan paljon ja lyhyessä ajassa. Metsässä rämpiessä kannattaa muistaa hyvä ergonomia, jotta marjareissusta ei jää marjojen lisäksi saaliiksi kipeää selkää.
Katso videolta tamperelaisen fysioterapeutin Janiina Rahkosen vinkit poiminta-asentoon ja venyttelyyn poiminnan lomassa.
Joko sinulle tulee MT:n metsäuutiskirje? Saat ajankohtaisia juttuvinkkejä sähköpostiisi kerran viikossa tilaamalla maksuttoman metsäuutiskirjeen.
Artikkelin aiheetMetsäpalvelu
Miltä metsäsi näyttää euroissa? Katso puun hinta alueittain ja hintojen kehitys koko Suomessa.
- Osaston luetuimmat
