• Luonnon arvon voi mitata rahassakin

    Luontopuute saa meidät voimaan pahoin. Säännöllinen annos luontoa voi vähentää mielialalääkkeiden tarvetta, kirjoittaa Pekka Särkiö kolumnissaan.
    Luonnossa oleminen vähentää todennäköisyyttä käyttää mielialalääkkeitä, kerrotaan Helsingin Sanomien artikkelissa.
    Luonnossa oleminen vähentää todennäköisyyttä käyttää mielialalääkkeitä, kerrotaan Helsingin Sanomien artikkelissa. Kuva: Arto Komulainen
    Lukemisto|Hyvinvointi
    10.11.202411:23
    Pekka Särkiö

    Luonnolla on väliä. Luontoyhteys lisää jaksamista ja terveyttä.

    Luontopuute taas voi aiheuttaa vaivoja. Luontopuute oli minulle käsitteenä uusi. Se osui silmiini lehden uutisesta (HS 29.10).

    Luonnon hyvät vaikutukset ovat kyllä minulle tuttuja.

    Meitä suomalaisia tavataan luonnehtia sanomalla, että meillä on läheinen luontosuhde. Kuinka tavallista on, että nuoret tuntevat kasvi- ja eläinlajeja tai käyskentelevät metsissä keräämässä marjoja ja sieniä? Kyllä kannattaisi.

    Edellisen artikkelin mukaan säännölliset luontokäynnit vähentävät todennäköisyyttä käyttää mielialalääkkeitä.

    Viime vuonna yli 100 000 suomalaista joutui pitkälle sairauslomalle mielenterveyden takia. Lisäksi asuinalueen vähäisempi vihreys ennen kouluikää on yhteydessä kohonneeseen ADHD-riskiin.

    Päiväkodit, koulut, partio, luontokerho tai seurakunta voivat saattaa lapsia metsäpoluille, joita he samoavat myöhemmin itsenäisesti.

    Lisää aiheesta
    • Luvian talviuimarien puheenjohtaja Auli Olenius menee vireystasonsa mukaan ensin joko saunaan tai veteen.

      Harrastukset | Ahkeralla talviuimarilla on painavaa sanottavaa yksinäisyyden aiheuttamista ongelmista – ja siitä, miksi kylmään kylpyyn kannattaa pulahtaa

    Kaupunkien lähiluonnolla on suuri vaikutus mielialaan ja mielenterveyteen. Siksi luontoa on tärkeää säilyttää lähellä asutusta, eikä hävittää viimeisiä saarekkeita asvalttikenttien tieltä.

    Itse katselen ruokapöydän ääressä, kuinka linnut ja oravat ikkunan takana hakevat ruokintapaikalta sinne viemiäni siemeniä.

    Jokainen tiainen, punatulkku, käpytikka ja orava on toisen maailman lähettiläs. Ne kertovat luonnon suuresta kokonaisuudesta, jota Luoja pitää yllä.

    Luonnon myönteiset vaikutukset ovat rahalla mitattavissa.

    Luonnon arvo kansanterveydelle voi olla jopa 2,5 miljardia euroa. Siksi tehokkuus ei saisi olla pontimena lähiluonnon hävittämiselle. Tosin puhe luontopalveluista on kovin ihmiskeskeistä, eikä aina tunnista luonnon itseisarvoa.

    Luonnon rauhassa ajatukset ja tunteet saavat uutta tilaa.

    Kristinuskolla on alun perin tiivis luontoyhteys. Jeesus puhui vertauksissaan varpusista, kanoista ja korpeista. Hän oli varmasti tarkkaillut luontoa ja halusi näin viitata Luojan huolenpitoon myös ihmisistä.

    Jeesus huolehti ystäviensä jaksamisesta ja työkyvystä kutsumalla heitä levähtämään kanssaan: ”Lähtekää mukaani johonkin yksinäiseen paikkaan, niin saatte vähän levähtää.” (Mark 6:31)

    Nykyajan hoivatyöntekijöiden tavoin Jeesus seuraajineen oli välillä väsynyt pitkien päivien ja monien tapaamisten jälkeen. Ihmisiä tuli ja meni, eivätkä he ehtineet edes syödä. Jeesus ehdotti vetäytymistä autioon paikkaan veneellä järven toiselle puolelle.

    Työstä väsynyt tarvitsee etäisyyttä arkisesta ympäristöstään, jotta ajatuksetkin saavat irtautua ja levätä.

    Veden ylittäminen on kuva siirtymisestä kokonaan toiselle seudulle, jossa irtautuminen ja lepääminen ovat mahdollisia.

    Autio paikka ja yksinäisyys voisivat tänään tarkoittaa irtautumista siitä viriketulvasta, joka jännittää aistit ja kuormittaa aivot synnyttäen stressiä.

    Luonnon rauhassa ajatukset ja tunteet saavat uutta tilaa.

    Kolumnin kirjoittaja on kenttäpiispa evp., Salpausselän seurakunnan kappalainen.

    Lisää aiheesta
    • ”Myös lahopuussa voi nähdä luonnon ihmeellisyyden”, Laaksonen sanoo. Hänen haaveenaan on löytää keltasompasammal.

      Luonto | Heli Laaksonen lähtee metsäretkille luupin kanssa ja ilman älypuhelinta – ”Se vähä, mitä mielenterveydestäni on vielä jäljellä, on sen ansiota, että minulla ei ole koko ajan internet mukana”

      Tilaajalle
    • Kahvitauko metsässä on elämys, jollaista ei voi kokea kotona tai kahvilassa. Talviseen metsäpäivään tarvitaan riittävän hyvä termospullo.

      Retkeily | Aarteen kokeilussa erilaiset termospullot ‒ katso videolta vinkit, kuinka kahvin saa pysymään mahdollisimman kuumana termarissa

      Tilaajalle
    • Luonnossa liikkuminen on monipuolista liikuntaa, joka hoitaa sekä kehoa että mieltä.

      Terveydenhuolto | Selvitys: Vihreämpi elinympäristö ja luontokäynnit voisivat säästää miljardeja terveyskuluissa

      Tilaajalle
  • Mainos: Omalla Maalla LKV

    Loppuvuosi metsätilan myyjän kannalta: hintataso tapissa, lievä lasku alentuneen puunhinnan myötä mahdollinen

  • Osaston luetuimmat
    • 1

      Koti | Mikä on paras ansa kotona pörrääville pikkukärpäsille? MT testasi viisi seosta: Voittaja on selvä eikä se ole ketsuppi

    • 2

      Historia ja perinne | Anni Reuterille selvisi väitöskirjaa tehdessä sukulaisten karu kohtalo Stalinin vainoissa – isovaarin kerrottiin kuolleen sydänkohtaukseen, mutta todellisuudessa hänet teloitettiin

    • 3

      Verhoile vanha tuoli itse – ei vaadi erityistaitoja

    • 4

      67 kiloa kalaa yhdessä kilpailussa – lue kilpaonkijan tärpit ongintaan

    • 5

      Kulttuuri | Laulajatähti Noora Louhimo kärsi pitkään juurettomuudesta ja rajun koulukiusaamisen arvista: ”Nykyään voin analysoida itseäni paremmin”

    • 6

      Hyvinvointi | Milloin alkoholin käyttö muuttuu liialliseksi? Uusi testi on lahjomaton ja paljastaa ongelman usein riittävän ajoissa

    • 7

      Piha ja puutarha | Nyt on oikea hetki leikata puita ja pensaita – omenapuille syysleikkaus voi olla jopa hyödyksi

  • Lisää aiheesta Koneviestissä
    Asianmukainen työvaatetus valitaan olosuhteiden mukaan.

    Koneviesti | Näillä keinoilla parannat ergonomiaa maataloustöissä

  • Pääkirjoitus
    Uolevi Oristo

    Koneviesti | Kesäsää vaihtelee ja lomapaniikki vaivaa